METODO FELDENKRAIS

Ideato da Moshe Feldenkrais, ingegnere e fisico israeliano di origine russa, verso la fine degli anni 40, è un metodo per l'apprendimento e l'auto-educazione attraverso il movimento.


Obiettivo del metodo è migliorare la consapevolezza e la sensibilità, espandere il repertorio del movimento, ridurre il dispendio di energie migliorando l'efficacia delle nostre azioni. 

 

"Io credo che l'unità di mente e corpo sia una realtà oggettiva. Non si tratta solo di parti collegate in qualche modo tra di loro, ma di un tutto che è indivisibile durante il suo funzionamento. Un cervello senza corpo non potrebbe pensare."

(Moshe Feldenkrais)

 

www.feldenkrais.it